niski bf

Joy, t3 dobre dla tych, ktorzy maja troche wiecej sadelka na sobie, jak masz niski albo sredni bf to 25-50mcg/ed powyzej 50mcg mieco juz niestety wyraznie leci.

[...] przedtreningówka wpadnie;-) po całym treningu w szejku nie dajesz żadnych wegli? tylko białko i dopiero potem posiłek Powodzenia. P.s na tej pierwszej redukcji ładnie niski bf% miałes, teraz przy takim bf bedzie sie to już konretnie prezentowac. p.s2 u mnie nie widac screenu z dieta DNT Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-02 [...]

[...] g....nka angażują nie brzuch, ale mięśnie lędźwiowo biodrowe i można sobie nimi krzywdę zrobić 4. Jeszcze większe cioły ćwiczą TYLKO brzuch czy inną partię, którą chcą poprawić. Mądrzy ludzie trenują całe ciało, a aero stosują jako suplement a nie esencję treningu. 5. Naturalne cycki = tłuszcz. Zatem albo niski BF albo one, nie można mieć obu.

Masz nie aktualny kalendarz na ścianie. :)):)) Forma zayebista niski bf i żył można się dopatrzeć }:-(

[...] wyzej, raz prop raz enantat 8.TRENING: 3 razy w tyg silka 2 razy k1 9.CEL CYKLU: MASA TYLKO MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM BF% raczej niski;p 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): trudno mi nabrac masy gdy zchodze z diety to automatycznie chudne;/ 13.STAN ZDROWIA: Bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

kurde dziwne nie wyglądasz jakbyś miał 96cm w pasie, widać bf niski wiec nie wiem co chcesz zrzucac %-) znaczy ciezko bedzie bo nie ma co zrzucać a raczej bioder nie zwezysz

No siemanko :D Trochę wróciłem. Mam mało czasu ogólnie na szperanie w necie. Ale do znajomych z forum zaglądam co jakiś czas :) Bary i łapy masz dobre. I niski bf, bo nawet na łydach żyły widać :)

1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 102.5 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:5-6g -tłuszcz: niski 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] ma 90 tabs a zostalo 10 wiec jeszcze 5 dni wina i mamby w zasadzie to tyle cel to redukcja info o mnie waga 103 bf 16-17 185 cm wiek 23 cel to bf 10 a waga moze i do 90 spac (jestem endo wiec tego miesa jest sporo nie zalezy mi na tym juz, cel to niski BF) Nawet przy ostrej redukcji trace malo miesni a jak dojdzie test to poleci tyle co i nic

info o mnie waga 103 bf 16-17 185 cm wiek 23 cel to bf 10 a waga moze i do 90 spac (jestem endo wiec tego miesa jest sporo nie zalezy mi na tym juz, cel to niski BF) Nawet przy ostrej redukcji trace malo miesni problem jest taki ze ta dieta ma byc na maxa tania (400pln na miecha), i celuje w low carb, wcześniejsza redukcja/masa opierala sie na [...]

[...] cały dzień fitnessowania. laska, która dzisiaj prowadziła miała takie ciało, że stałam i patrzyłam się w nią jak w obrazek. mięśnie jak z photo shoopa, a poziom BF mega niski 88-O wyglądała ZAYEBISCIE!!! wszystkie proporcje itp. no i przeczołgała nas mocno interwałami. lało się ze mnie %-) miska była nie liczona, ale było: -omlecik z wiadomo [...]

[...] powinien się trzymać tego co robi bo fat leci, jeżeli chce stosować spalacze niech spróbuje nowego venomu nie jest to stara wersja ale daje rade a najlepiej niech idzie do działu dieta to mu chłopaki rozpiszą lub poprawią to co ma bo 80 % wycinki to dieta a nie suple.a co do clenbuterolu to zostawiłbym to na naprawdę niski bf ( 10 zejscie do 7)

ten tesc masz dosyc wysoki wiec estriadiol tez nie bedzie niski bo czesc sie konwertuje. Wogole brales juz te dda? albo jakis booster tescia ze masz tak wysoki wynik ja mialem jak rok temu robilem tesc 4,5 Odkopałeś moje badania jeszcze? :-) Heheh. Wtedy nie brałem boostera teścia. DAA tak, troche czułem to DAA ale tylko jeśli chodzi i libido i [...]

mięśnie brzucha zrobisz, ale żeby były widoczne trzeba spalić tłuszcz, więc jak masz niski bf i ćwiczysz brzuch robiąc jednocześnie suchą masę to zrobisz kaloryfer, ale jeżeli chcesz jednocześnie robić masę i spalić tłuszcz z brzucha, to się nie uda, BO ĆWICZENIE BRZUCHA NIE POWODUJE UTRATY TKANKI TŁUSZCZOWEJ

Czyli z tego wynika, że robiąc masę mogę zapomnieć o kaloryferze?tak Dlaczego? Mając niski bf i masując rozsądnie można mieć sześciopak bez problemu.

[...] więcej no i trochę suchego mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w sumie dalej trwa, oma solo 500mg e17d 11. POZIOM BF%: nie mam pojęcia ale w miarę niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: chyba spoko 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarastam jak poyebany 15. PPM [...]

Waszek, ladna sylwetka , niski bf :) Pokaz fotki aktualne, co tam zrobiłes :-D hmm, nie lepiej splitem leciec? Klatka+bic itp?

Raz w tygodniu wystarczy ze bedziesz robil brzuszki z obciazeniem, unoszenia nog itp. co podal apokalipsa. Jak masz niski bf, zdrowo jadasz i bedziesz sie przykladal do przysiadow, ciagow, drazka to nie widze opcji zeby Ci sie dobra krata nie wyrobila ;]

[...] biceps 50centymetrowy potrzebny mi nie jest jak i zyly na brzuchu tez nie ba malo naturali(!) moze pochwalic sie bicepsem powyzej 44-45 i majac w tym samym czasie bardzo niski poziom tkanki tluszczowej, wiadomo tez ze czesc osob (zeby nie napisac wiekszosc?),a na pewno bardzo spora czesc osob odwiedzajacych fora to 'nowicjusze',majacy rok czy [...]

[...] za pomoca ktorych zbudujemy ich mase. Cwiczenia z duza liczba powtorzen natomiast powzwola w ostatnim szlifie dopiero, kiedy mamy odpowiednia mase miesni i odpowiednio niski BF a dla wielu z nas to odlegla perspektywa hehe (dla mnie tyż:)) natomiast uwazam ze warto pracowac poza sila m. brzucha rowniez nad ich wytrzymaloscia wlasnie poprzez [...]